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Contenido de la clase

Bungee Fitness Tutorial: Herabschauender Hund Liegestütz

Level: Beginner

Vorraussetzung: Liegestütz

Bitte beachte, dich immer vor dem Training gut und ausreichend aufzuwärmen!

Mögliche Fehler:

- nicht ausreichend Körperspannung

- Bungee falsch eingestellt

- Ellenbogen zu weit auseinander

- Hände nicht unter den Schultern

Viel Erfolg beim Training!

Sobre el profesor

Leonie ... ist die Gründerin und Inhaberin von Cheesy Heaven. Schon als Teenagerin war ihr Interesse an akrobatischen Sportarten sehr groß, doch nichts faszinierte sie so, wie Pole Dance. Die Verbindung zwischen Tanz und Akrobatik ist einfach einzigartig. Im Laufe der Jahre kamen nicht nur anderen Luftsportarten dazu, sondern auch der Wunsch, das gelernte Wissen weiterzuvermitteln. Somit ließ sie sich seit 2019 immer wieder weiterbilden und verfügt heute über diverse zertifizierte Ausbildungen im Bereich der Luftakrobatik. Sie zeichnet sich vor allem in ihrer Beweglichkeit und entsprechendem Fachwissen zum Thema Flexibilität aus. Die Gründung eines eigenen kleinen Studios ist schon immer ihr Herzenswunsch gewesen, der jetzt endlich wahr wird!