Precio

Contenido de la clase

Sanfte und kurze Einheiten, um Dich bei einem Infekt im Genesungsprozess zu unterstützen:

00.Intro mit Tipps & Lymphfluss-Tricks (auch präventiv anwendbar)

01.Tea Time Movement I - 10 Min. während Dein Tee zieht - Hüfte abwärts

02.Tea Time Movement II - 10 Min. während Dein Tee zieht - Hüfte aufwärts

03.Bed Time Yoga I - 15 Min. im Bett liegend den Energiefluss anregen

04.Bed Time Yoga II - 20 Min. im Bett sitztend den Energiefluss anregen

05.Back to Life I - 20 Min. dem Atem wieder Raum schenken

06.Atemübung - 20 Min. gehe in Resonaz mit Deiner Schwingung

07.Back to life II - 40 Min. Genussvoll in Bewegung

08.Back to life III - 15 Min. die Lebensgeister einladen (Fitnesstest)

Sobre el profesor

Helene Reiff. Unterrichtspraxis seit 2007. Ausbildungen in den unterschiedlichsten Yogastilen und Yogatherapie. Selbst Ausbilderin von Yogalehrern. "Freude am Tun ist das Einzige, dass Dir Beständigkeit in Deiner Praxis garantiert!."