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Contenido de la clase

Diese Pilates Summer Serie ist entstanden, weil viele von euch den Wunsch geäußert haben, auch im Urlaub oder während der Sommerzeit mit eurer Pilates-Routine fortfahren zu wollen. Nun kannst du mich sozusagen in deinen Koffer packen und überall mitnehmen —ganz egal wo es für dich die nächsten zwei Monate hingeht. 

Was erwartet dich? 

• 20+ Pilates Videos zwischen 15 und 30 Minuten 
• Flexibel nutzbar über einen Zeitraum von 2 Monaten 
• Üben so oft du magst und deinem eigenen Rhythmus folgend 

In dieser Summer Series werden wir:

• Die Freude an der Bewegung in den Mittelpunkt stellen
• Die grundlegenden Prinzipien des Pilates vertiefen
• Unsere Körperwahrnehmung schulen

Ob du am Strand, in den Bergen oder zu Hause bist - diese Serie wird dich dabei unterstützen, deine Pilates-Praxis aufrechtzuerhalten und sogar noch zu vertiefen. 

Lass uns gemeinsam den Sommer mit Bewegung, Kraft und Achtsamkeit füllen und den Genuss dabei gleichermaßen zelebrieren 

— one mindful movement at a time!