WORKOUT MIT/OHNE MINIBAND
Video
Deporte
Entrenamientio funcional
Duración
30 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
effy-active-studio
Disponibilidad después de la compra
1 mes
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Precio
| 7.00 € | Ticket individual |
| 25.00 € | Schnupperkarte 3 Einheiten |
| 70.00 € | 5er-Block |
| 130.00 € | 10er-BLOCK |
| 30.00 € / mes | FLATRATE Videothek |
| 45.00 € / mes | FLATRATE Videothek ohne Bindung |
| 60.00 € / mes | MEMBERSHIP 3 MONATE |
| 80.00 € / mes | 1 MONAT |
Contenido de la clase
Bei der Wiederholung der Kräftigungsübung springe zu Minute 9
Heute trainiere ich gemeinsam mit Lea-Sophia Reisenzahn
In diesem Workout zeigen wir dir, wie du mit Miniband neue Reize für deine Muskulatur setzen kannst. Wir zeigen dir gleichzeitig Varianten ohne Miniband.
Achte auf folgendes beim Training mit Miniband:
- du kontrollierst das Band - nicht umgekehrt!
- achte auf deine Bewegungsqualität und Körperspannung
- lass deine Knie nicht vom Zug nach innen ziehen!
Viel Freude beim Training!
