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ENDOYOGA ist speziell für Frauen mit Endometriose und Zyklusbeschwerden konzipiert.

Diese Stunde hat das Thema "Annehmen und Akzeptieren"

Eine sanfte stark entschleunigte Praxis die du auch wunderbar machen kannst, wenn du noch nie YOga praktiziert hast oder dich momentan auch gar nicht so sehr anstrengen möchtest aber dennoch den Körper effektiv mobilisieren magst, den Beckenboden entspannen, und die Beweglichkeit erhöhen.

Verspannungen auf allen Ebenen werden aufgelöst um Folgebeschwerden wie Rückenschmerzen und einen verspannten Beckenboden vorzubeugen

Finde innere Ruhe und erlaube dir, deinen Körper liebevoll anzunehmen.