Stretching Upper Body #1
Video
Deporte
Pilates
Duración
11 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
JR — mindful movements I yoga & pilates
Profesor
Janina
Disponibilidad después de la compra
2 dias
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Precio
| 3.00 € | Ticket individual |
| 45.00 € / mes | Pilates Summer Series |
Contenido de la clase
Heute widmen wir uns dem Cool Down für den oberen Körper. Nach intensiven Übungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken fühle ich mich oft etwas verspannt.
In diesem Video zeige ich euch meine Lieblings-Stretches, die Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern.
Perfekt nach einem Upper Body Training oder einem langen Tag am Schreibtisch.
