Power Vinyasa (ONLINE)

Entstanden aus dem klassischen Ashtanga Yoga ist Vinyasa eine dynamische Yogaform die darauf achtet Bewegung und Atem symbiotisch miteinander zu verbinden. Im Vordergrund steht die Synchronisation der fließenden Bewegungen mit dem Atmen wodurch wir in eine Art „Meditation in Bewegung“ kommen und lernen uns komplett der Praxis hinzugeben - an nichts zu denken und so die Gedanken still werden zu lassen. Innere Ruhe durch gleichmäßige, fließende Bewegung von außen.

Tauche ein in die Kraft und Dynamik unserer anspruchsvollen Power Vinyasa Yoga Klasse! Hier ist dein Raum, um deine Grenzen zu verschieben, deine Stärke zu entfalten und deinen Geist zu beflügeln.

Unsere erfahrenen LehrerInnen werden dich durch eine Serie von fließenden Bewegungen und kraftvollen Sequenzen führen, die deinen Körper kräftigen. In dieser Klasse geht es darum, dich herauszufordern, dich zu pushen und gleichzeitig in deine Kraft zu kommen.

Doch es geht nicht nur um körperliche Anstrengung – auch auf geistiger Ebene wirst du gefordert sein. Du wirst lernen, im Moment zu bleiben, deinen Atem zu lenken und deine Gedanken zu zentrieren. Auf diese Weise wirst du nicht nur physisch stärker, sondern auch mental fokussierter.

Egal, ob du ein/e erfahrener/erfahrene YogiNi bist, der/die nach einer neuen Herausforderung sucht, oder jemand, der einfach nach einem intensiven und energiegeladenen Workout sucht – unsere Power Vinyasa Yoga Klasse ist genau das Richtige für dich.

Komm vorbei und entdecke, wie du dich durch diese dynamische Praxis stärkst und erhebst!